Panic Attack

Keep my head down and in my hands
My eyes move slowly side to side
I'm fading in and out of consciousness
I never learned to pull myself
Out of my own damn head
Shoulders caved in to protect
All of my insides from falling out
Of the hole above my neck
I'm feeling light in my head
Somebody come close
I just wanna be alone

This feels like a hot summer night
In a turtle neck
I think I wanna die
But I guess I know I'm fine
Oh God, tell me is it over yet?

My words disappear on a dry tongue
And I am trying to let you know it
But I am drowning by the moment
I guess I've been having trouble sleeping
But now I'm having trouble breathing
And I hate that I can be seen like this

This feels like a hot summer night
In a turtle neck
I think I wanna die
But I guess I know I'm fine
Oh God, tell me is it over yet?
Over yet?

Think slowly, try to remember I'm alive
My body is here and I am inside
Think slowly, try to remember I'm alive
My body is here and I am inside
Think slowly, try to remember I'm alive
My body is here and I am inside
Think slowly, try to remember I'm alive
My body is here and I am inside
Think slowly, try to remember I'm alive
My body is here and I am inside
Think slowly, try to remember I'm alive
My body is here and I am inside

Ataque de Pânico

Mantenho minha cabeça abaixada e em minhas mãos
Meus olhos se movem lentamente de um lado para o outro
Estou entrando e saindo da consciência
Eu nunca aprendi a me puxar
Para fora da minha própria maldita cabeça
Ombros cederam para proteger
Todo o meu interior de cair
Do buraco acima do meu pescoço
Estou me sentindo leve na minha cabeça
Alguém chega perto
Eu só quero ficar sozinha

Parece uma noite quente de verão
Em um pescoço de tartaruga
Eu acho que quero morrer
Mas eu acho que sei que estou bem
Oh Deus, me diga que já acabou?

Minhas palavras desaparecem em uma língua seca
E eu estou tentando deixar você saber
Mas eu estou me afogando no momento
Acho que estou tendo problemas para dormir
Mas agora estou tendo problemas para respirar
E eu odeio que eu possa ser vista assim

Parece uma noite quente de verão
Em um pescoço de tartaruga
Eu acho que quero morrer
Mas eu acho que sei que estou bem
Oh Deus, me diga que já acabou?
Já acabou?

Penso devagar, tento lembrar que estou viva
Meu corpo está aqui e eu estou dentro
Penso devagar, tento lembrar que estou viva
Meu corpo está aqui e eu estou dentro
Penso devagar, tento lembrar que estou viva
Meu corpo está aqui e eu estou dentro
Penso devagar, tento lembrar que estou viva
Meu corpo está aqui e eu estou dentro
Penso devagar, tento lembrar que estou viva
Meu corpo está aqui e eu estou dentro
Penso devagar, tento lembrar que estou viva
Meu corpo está aqui e eu estou dentro

Composição: Liza Anne