La Forme
Inspiration Expiration
Contraction Decontraction
Ventilation Rotation
Extension et Flexion
Preparation Musculation
Concentration et Condition
Regeneration Relaxation
Hydratation Alimentation
La forme
A forma
Inspiração, expiração
Contração, descontração
Ventilação, rotação
Extensão e flexão
Preparação musculação
Concentração e condição
Regeneração e relaxamento
Hidratação e alimentação
A forma