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Listas musicais

8 playlists com músicas para malhar que vão animar seu treino

Por Érika Freire

16 de Outubro de 2019, às 20:00


Anda desanimado para ir treinar? Que tal playlists novas para dar aquela motivada e deixar de lado essa preguiça? Afinal, tudo na vida fica muito melhor quando estamos ouvindo uma musiquinha. 😉

E na academia não poderia ser diferente! Treinar com uma playlist animada, com músicas selecionadas para malhar, faz todo sentido.

A prática de exercícios fica muito mais divertida e tem até estudo comprovando que treinar ouvindo música dá aquele up no desempenho.

Por isso, separamos algumas das melhores listas com bandas e cantores incríveis para te dar aquela motivação extra. Agora acabou a desculpa!  

As melhores músicas para malhar 

Não importa se você gosta de correr, de andar de bicicleta ou se prefere exercícios ao ar livre. Criamos playlists para diversos tipos de atividades físicas e com certeza você vai encontrar a sua!

Só vai faltar separar o look fitness, pegar o squeeze, a toalhinha e partiu treino! Ah, e claro, não pode esquecer o fone de ouvido e o seu celular para ouvir as melhores playlists. Vem com a gente 😄 

Para ouvir correndo

A corrida é um dos esportes que mais traz resultado: correr faz muito bem para o seu bem-estar, ajuda a emagrecer, aumenta a capacidade cardiorrespiratória e melhora o nível de colesterol.

O esporte exige muita disposição e as músicas para ouvir correndo precisam ser animadas para acompanhar o ritmo.

Playlist para ouvir correndo

Músicas para malhar

Não tem como ficar sem energia quando temos Ariana Grande, Tiësto e Twenty One Pilots na mesma playlist.

Para ter força e malhar todas as partes do corpo tem que ter ânimo. Pode ter certeza que músicas especiais para esse momento irão te ajudar!   

Músicas para malhar

House para malhar

Fala sério, começar o treino logo com Call On Me, de Eric Prydz, é muito topzera, né? Em 2004 a canção virou sensação ao redor do mundo.

Se você curte o ritmo dançante da música house, vai amar ouvir essas músicas para malhar! Com certeza vai dar um gás no seu treino 😉

Playlist House para malhar

Sertanejo para malhar

Quem disse que entre as melhores músicas para se exercitar o sertanejo não pode entrar? Vale de tudo na hora de mexer o corpo e deixar de vez a preguiça de lado.

Pra você que gosta de ouvir um sertanejo na hora do treino, o que acha de uma playlist com Wesley Safadão, Henrique e Diego, Simone e Simaria e Jorge e Mateus? É muito sucesso! 

playlist sertanejo para malhar

Indie e bike

Que tal uma lista mais de boa pra elevar a mente enquanto pedala? Indie e bike combinam super! De quebra, você ainda pode queimar muitas calorias e diminuir o estresse.

Então, não perde tempo: coloca o tênis, pega o seu fone e o seu celular e já aperta o play!

Playlist indie e bike

Corrida instrumental

Você sabia que a música instrumental ajuda a ativar diversas conexões do nosso cérebro, ajudando no aumento da concentração, reduzindo as dores e aliviando o estresse? 

É por isso que correr com músicas instrumentais pode te deixar mais focado no seu treino, dando a energia necessária para você não parar no meio do caminho. Tem Linkin Park, Led Zeppelin, Red Hot Chili Peppers, Aerosmith e muitos outros artistas incríveis. 

Playlist corrida instrumental

Para praticar esportes

A prática de esportes, em geral, traz muitos benefícios. Fazê-los ao som de Justin Timberlake, Pitbull e Usher vai deixar sua atividade física ainda mais animada, com aquele gostinho de quero mais.

Ah, se por acaso você ainda não tem o costume de ouvir um som enquanto treina, saiba que essa prática aumenta a nossa sensação de felicidade e bem-estar.

Playlist para praticar esportes

Caminhando pela cidade

Ah tá, já entendemos tudo. Você é daqueles que dispensa academia e prefere mesmo pegar seu celular, colocar o fone de ouvido e sair andando por aí? Faz muito bem, pois a caminhada é uma atividade super indicada por diversos médicos, inclusive por cardiologistas.

Além de ajudar a emagrecer, melhora a circulação, a postura corporal, relaxa os músculos, entre outros diversos benefícios.

Pessoa andando pela cidade

Leve suas playlists favoritas para qualquer lugar

E aí, o que achou das nossas listas com músicas para malhar? Quer montar outras playlists para treinar bem focado e deixar de vez a preguiça de lado?

Bora se divertir, cantar e aprender! Baixe agora mesmo o app do letras e ouça todas essas playlists direto no celular. 

Aplicativo do Letras